Blog a články

Tridoshas
25.10. 2018

Konstituční typy dle ájurvédy

Váta jedinci jsou charakterističtí svou tendencí k rychlým změnám, bývají osobami křehčího typu s nevyvinutou svalovinou, mohou být vysocí i nízcí, jsou snadno vyvedeni z rovnováhy, jsou aktivní, kreativní, stále v pohotovosti, ale také snadno unavitelní. Snadno se učí a chápou souvislosti, ale rychleji zapomínají. Snadno se přizpůsobí změnám, ale mohou být i netrpěliví. Váta typům prospívá pravidelný denní a stravovací režim, dostatek...

Celý článek
Věra Popelková1256x
25.10. 2018

Ájurvéda – základní teorie

Ayurvéda je považována za nejstarší systém medicíny na světě, dnes také za základní lékařský systém v Indii a dalších zemích jižní Asie. V západních zemích je Ayurvéda jednou z možností tak zvaných alternativních terapií. Slovo Ayurvéda se překládá jako „věda života“ a její principy jsou založeny na systému dosh. Tři doshy popisované v Ayurvédě jsou nazývány Váta, Pitta a Kapha. Jejich existenci a vztah lze částečně přirovnat...

Celý článek
Věra Popelková761x
4.10. 2018

Endometrióza podle ájurvédy

Podle jedné moderní lékařské teorie k endometrióze zpravidla dochází, když se odtržené kousky děložní výstelky, místo co by odpluly pochvou z těla ven, pohnou směrem vzhůru a přilnou k pánevním břišním orgánům. To má obvykle za následek silné bolesti během periody, a tyto kousky tkáně, stimulovány měsíčními hormony začínají krvácet do dutiny břišní, a tím spustí zánětlivou reakci. To může vést k silným bolestem...

Celý článek
Věra Popelková2098x
4.10. 2018

Ájurvéda pro ženy

Dárek pro absolventky kurzu hormonální jógy Tento e-book jsem sepsala, abych shrnula hlavní zásady vědy o životě ke zmírnění premenopauzálních příznaků. Obsah: 🌺základní rozlišení jednotlivých typů 🌺zdravý menstruační cyklus jakožto předpoklad plodnosti 🌺menopauza 🌺základní příčina všech potíží s menstruačním cyklem a způsob řešení 🌺základní zásady stravování 🌺byliny pro zdravý hormonální systém 🌺detoxikace Milé ženy, tento e-book Vám mohu...

Celý článek
Věra Popelková772x
4.10. 2018

Základní zásady v těhotenství. Těhotenství & ájurvéda

Nejdůležitější zásada, kterou byste si měly zapamatovat, je, že vaše štěstí a spokojenost v tomto období je asi tou nejlepší výživou, kterou můžete svému dítěti poskytnout. Váš manžel by Vám měl v tomto období projevovat co nejvíce pozornosti a náklonnosti, co možná nejvíce zůstávat večer doma, pomáhat Vám a udržovat radostnou náladu a plni vaše přání. Ideální cvičení je asi půlhodinová...

Celý článek
Věra Popelková1182x
4.10. 2018

Menopauza

V Indii se na rozdíl od Západu menopauzální příznaky téměř nevyskytují, ale začínají se objevovat stále častěji u žen žijících západním stylem života. Popíšu Vám příběh dvou sester, které se narodily a vyrostly na venkově ve východní Indii. Je z knihy Zralá žena. V dospělosti se jedna ze sester přestěhovala do Bombaje, kde žila západním stylem života a pracovala v managementu, zatímco druhá...

Celý článek
Věra Popelková879x