Věra Popelková KratochvílováHormony výrazně ovlivňují vzhled pleti. Jako první vás asi napadne akné, proti kterému se bojuje nejčastěji v pubertě, ale také před menstruací, kdy jsou hladiny hormonů vyšší. Kromě pečlivého čištění pleti speciálními produkty na aknózní pleť je často nutná i změna „zevnitř“. Akné může někdy zajít tak daleko, že lékař doporučí hormonální léčbu – v takovém případě se napřed vyplatí zkusit právě hormonální jógovou terapii, která pro vás může být vhodnou alternativou, nejen pokud vyznáváte životní styl „bez chemie“. Proces odbourávání akné můžete podpořit i vysazením kofeinu, eliminováním příjmu jednoduchých cukrů a aplikací produktů s vitaminy skupiny B.
Hladina hormonů ovlivňuje i vznik pigmentových skvrn. Estrogen totiž podporuje tvorbu kožního pigmentu melaninu. Pokud se jeho hladina dlouhodobě zvýší, mohou se skvrny objevit. Typickým obdobím je těhotenství. Tyto pigmentové skvrny hormonálního původu lze „léčit“ právě vyrovnáním hladiny hormonů – po porodu a uvedení „do normálu“ třeba i pomocí jógové terapie mohou klidně i zcela zmizet. Tento proces samozřejmě můžete ještě podpořit kosmetikou – především pleťovými krémy s ochranným faktorem
