Recepty, produkty a potraviny pro zdraví a krásu, přírodní kosmetika, ájurvédské tipy pro zdraví
V ájurvédě je olej symbolem lásky – měkkosti, která prostupuje tělem i myslí.Když si dopřeješ teplou olejovou masáž, dáváš tělu zprávu: „Jsi v bezpečí. Můžeš se uvolnit.“ Tento jednoduchý rituál pomáhá zklidnit energii Váty, vyživit nervový systém a uvolnit napětí z kloubů i z mysli.Je ideální v podzimním období, kdy tělo potřebuje více tepla, oleje a doteku. 🌿 Jak na to: Zahřej olej...
Večerní rituál klidu a tepla Zastav se.Nech den pomalu usednout.Zahřej si dlaně o šálek voňavého čaje – zázvor, skořice, fenykl a kousek klidu. Vdechni vůni, která ti připomene, že se můžeš znovu vrátit domů…Do svého dechu, do svého těla, do svého tepla. Podzim nás učí měkkosti – nechat odejít, co už není třeba,a poděkovat životu za to, co zůstává. Sedni si,...
Navaratri znamená „devět nocí“ a je jedním z nejvýznamnějších hinduistických svátků. Během devíti dnů se uctívají různé podoby bohyně Durgy, symbolizující ženskou sílu a ochranu. Každý den Navaratri je věnován specifické formě bohyně a má svůj jedinečný význam. První tři dny se zaměřují na Durgu, která odstraňuje všechny překážky. Následující tři dny patří bohyni Lakšmí, přinášející prosperitu a blahobyt. Poslední tři...
Věra Popelková613x
Ingredience 250 g hladké mouky 2 ČL cukru 1 ČL soli 7 g čerstvého droždí nebo 1/2 sáčku sušeného 3 PL olivového oleje + na vymazání cca 2 dcl vody Na posypání 1 PL ghí 3 stroužky česneku čerstvý koriandr popřípadě mák, černý sezam, kmín sůl Postup 1. Všechny ingredience smíchejte a vypracujte hladké, pružné a lesklé těsto...
Věra Popelková1124x
Ingredience MARINÁDA 500 g kuřecích prsou 2 PL slunečnicového oleje 1 ČL koření Garam Masala 1/2 ČL soli 130 g bílého jogurtu cayenské chilli ZÁKLAD OMÁČKY 1 PL nastrouhaného kokosu 50 g loupaných mandlí 1 ČL koření Garam Masala 1 ČL kurkumy 1/2 ČL mletého kardamomu 1/2 ČL mleté skořice 1 ČL mletého koriandru 200...
Věra Popelková952x
ájurvédský recept Ingredience 9 mrkví 1 plechovka kokosového mléka 1 l zeleninového vývaru 2 ČL koření Orient 1/2 limetky ghí na restování chilli paprička (nemusí být) makový olej na zakápnutí Postup 1. Mrkve oloupejte. 8 mrkví nastrouhejte na jemném struhadle. Z jedné mrkve udělejte tenké proužky škrabkou. 2.V hrnci orestujte nastrouhanou mrkev na ghí. 3. Zalijte zeleninovým vývarem, nasypejte...
Věra Popelková788x
Abhyanga odhaluje moc zahřátých bylinných olejů, jemných masážních tahů a čas strávený péčí o své zdraví. Pojďme společně odhalit kouzlo masáže, kterou hravě zvládne každý z nás. Dopřejme svému tělu a zdraví pozornost, kterou si zaslouží. Abhyanga je jedním z druhů ájurvédských masáží. Jedná se tzv. automasáž, kterou zvládne každý sám. S použitím bylinných olejů, které jsou příjemně zahřáté, si abhyanga...
Věra Popelková2215x
Zmírněte nadýmání a trávicí potíže stisknutím těchto 5 bodů na vašem těle Akupresura patří mezi nejpoužívanější metody v alternativní medicíně. Jde o aplikaci tlaku pomocí prstů rukou na určité body, což pak spouští léčivé procesy v jiných částech těla, které jsou s uvedenými body spojené. Dnes vám prozradíme jednu techniku, která pomáhá zmírnit problémy s nadýmáním, plynatostí a špatným trávením. 1. Body na hrudníku a břiše Kde...
Věra Popelková1413x
Superantioxidant C60 je lékem budoucnosti. Už jste slyšeli o magické uhlíkové molekule, která je označována za nejúžasnější objev chemie konce 20. století? Jak zpomalit stárnutí, zlepšit zdraví a vitalitu, posílit imunitu a chránit naše tělo před následky znečištěného prostředí, stresu a civilizačních chorob? Tyto otázky si kladou lidé po celém světě. Odpovědí na ně se zdá být jedna jediná molekula, která se celé...
Věra Popelková1691x
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Věra Popelková764x
