Hormonální jóga - rozcvička
OBNOV SVOU HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU PŘIROZENĚ - videokurz ve Tvém rytmu
z pohodlí domova s certifikovanou instruktorkou, pro úplné začátečnice i pokročilé
Bojujete s nepravidelným cyklem, únavou, PMS nebo pocitem, že vám vaše tělo neposlechne? Hormonální jóga je jemné, ale mocné ladění vašeho hormonálního systému. Není to jen cvičení – je to cesta k harmonii, energii a klidu.
Co si odnesete?
Tři přehledná videa – vyberte si úroveň, která vám vyhovuje Podrobný výklad základních technik – budete přesně vědět, co a proč děláte Meditace pro hormonální rovnováhu – zklidnění a vnitřní harmonie Cvičit můžete hned – bez čekání, bez zbytečností
Tři úrovně – jedna cena:
ÚROVEŇ 1: Začátečnice
Podrobný výklad každého pohybu, dechové techniky krok za krokem. Ideální, pokud jste s hormonální jógou teprve začínáte nebo chcete porozumět každému detailu.
ÚROVEŇ 2: Pokročilé
Lehký výklad s důrazem na správné provedení. Pro ty, které už základy znají a chtějí se posunout dál.
ÚROVEŇ 3: Pokročilé absolventky
Vedení jen dechem a obrazem. Čistá praxe pro ty, které už znají sestavu a chtějí se ponořit do hluboké práce.
Proč začít právě s touto rozcvičkou
Rozpoznáváte se v těchto problémech?
❀ Jemný začátek – není to náročné, ale účinné
❀ Ranní energie – nastartujete den s vitalitou a klidem
❀ Ochutnávka hormonální jógy – zjistíte, jestli je to cesta pro vás
❀ Poznání mého vedení – pocítíte můj přístup a styl
❀ Dostupná cena – kvalita bez velkých investic
Je tato rozcvička pro vás?
Řekněte si ano, pokud:
❀ Chcete více energie do dne, ale jemným způsobem
❀ Zajímá vás hormonální jóga, ale nevíte, jak začít
❀ Ráda cvičíte ráno a hledáte novou inspiraci
❀ Chcete poznat můj styl vedení před případným kurzem
❀ Hledáte dostupný způsob, jak se naladit na své tělo
Co říkají účastnice kurzu?
"Po 6 týdnech pravidelného cvičení se mi vrátil pravidelný cyklus a zmizely bolesti. Cítím se jako nová žena!"
- Jana, 42 let
"Konečně mám nástroje, jak si pomoct při stresu.
Dechové cvičení používám každý den."
- Petra, 38 let
"Zhubla jsem 4 kg a pleť mi krásně září.
Nejlepší investice do sebe!"
- Marie, 45 let
O mně
❀ Jsem žena 50+
Jmenuji se Věrka a tuším, jak se cítíte. Ve svých padesáti letech jsem na vlastní kůži zažila všechny ty nepříjemné změny - návaly horka, poruchy spánku, výkyvy nálad, únavu a pocit, že mé tělo už není to, co bývalo.
Před 10 lety jsem objevila hormonální jógu podle Dinah Rodrigues - metodu, která skutečně funguje. Není to jen cvičení, je to komplexní terapie pro ženy v každém věku.
Už 9 let ji učím a vidím každý den, jak mění životy žen. Moje poslání: Pomoci ženám 40+ najít cestu zpět ke své vitalitě, energii a vnitřní rovnováze. Bez léků, bez vedlejších účinků - jen s pomocí ověřených technik, které praktikuji každý den.
Věřím, že každá žena si zaslouží cítit se ve svém těle dobře - bez ohledu na věk. Pojďte se mnou na tuto cestu objevování a návratu k sobě samé.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
❀ Pro koho je rozcvička určena?
Je určena pro ženy, které chtějí jemně nastartovat svou energii bez předchozí zkušenosti s jógou.
❀ Jak dlouho trvá rozcvička?
Rozcvička zabere 5 minut.
❀ Jak dlouho trvá meditace?
Meditace trvá 16 minut.
❀ Mohu cvičit během menstruace?
Ano, můžeš cvičit během menstruace, vždy ale poslouchej své tělo.
❀ Je rozcvička vhodná i během přechodu?
Ano, rozcvička je vhodná i během přechodu a může podpořit vitalitu a klid.
Máte další otázky?
Napište mi na e‑mail: vera@kralovstvijogy.cz
Vyberte si svou cestu k hormonální rovnováze
Ať už máte jen pět minut denně, nebo se chcete ponořit do hloubky, mám pro vás řešení. Vyberte si variantu, která vám teď nejlépe sedí. Kdykoliv můžete přejít na komplexní péči.
Pokud cítíš, že je čas věnovat více péče svému tělu, hormonům i své energii, tento kurz může být krásným prvním krokem. Můžeš jít se mnou i dál do celého kurzu hormonální jógy.
Objednat kurz
Vraťte svému tělu přirozenou rovnováhu
❀ Neomezený přístup k materiálům
❀Možnost cvičit ve svém tempu
Sleva na celý kurz do 31.3. 500 Kč, kód jaro26