Pravidelné online vysílání pro malou uzavřenou skupinku umožní všem přítomným kdykoliv vstoupit s dotazem do výuky a dávat mi speciální požadavky na téma lekce. Zároveň mohu zohlednit zdravotní stav cvičících.

PO, ÚT, ST, ČT, SO, NE - hormonální jóga ST - čakra jóga PÁ - individuální lekce. Program v sekci jóga- termíny kurzů.

Pravidelná lekce v uzavřené skupině alespoň částečně nahradí možnost jít do jógového studia ve stejný den, stejný čas a se stejnou skupinou.

Aplikace ZOOM, nainstalujte si ji prosím zde https://www.zoom.us/

Připravte si deku, jógový bloček, meditační polštářek, jógamatku

Dle popisu u lekcí.

Přes registrační formulář u jednotlivých lekcí.