Měsíční kurz hormonální jógy ON-LINE
7. 1., 14. 1. 21. 1., 28. 1. 2021 - vždy ve čtvrtek od 18 hod. do 19.30 hod.
opakovací lekce 2. 2. jako dárek (nebo v jakýkoliv jiný termín, který Vám vyhovuje - vždy v úterý, sobotu či v neděli)
Tento kurz je ideální pro ženy, které se chtějí naučit celou sestavu hormonální jógy v klidu domova. Po jeho absolvování můžete začít samy cvičit doma a tím účinně začít odstraňovat projevy nerovnováhy hormonálního systému.
Cena: 2800 Kč, ženy na mateřské dovolené - sleva 500 Kč (v ceně jsou podklady na domácí cvičení)
O kurzu
Pojďme společně prožít seminář hormonální jógy v pohodlí domova:
- naučíme se kompletní sestavu hormonální jógové terapie
- provedu vás účinnými dechovými technikami a antistresovou sestavou
- porozumíte lépe sama sobě
- zlepšíte celkovou kvalitu svého zdraví a života
Harmonogram kurzu
Vždy ve čtvrtek od 18 do 19.30 hod.
Termíny: 7.1., 14.1., 21.1., 28.1.
1 individuální konzultace dle Vašich časových možností
1 opakovací lekce zdarma v úterý 2.2. od 18 hod. (nebo kdykoliv v úterý, sobotu či v neděli)
Co můžete očekávat na kurzu hormonální jógové terapie?
- Osvojení si celé metody hormonální jógová terapieNaučíte se kompletní sestavu HJT, která obsahuje speciální cviky na reaktivaci žláz s vnitřní sekrecí, které produkují ženské hormony. Obdržíte skripta, podle kterých pak budete ve cvičení pokračovat v pohodlí svého domova.
- Antistresová sestavaSeznámíte se s antistresovými cviky, které vám mohou pomoci zklidnit svou mysl. Naleznete v nich útěchu v obtížných životních situacích. Pomůžou vám zvládat emoce.
- ÁjurvédaSeznámím vás se základními postupy v ájurvédě, kterými současně se cvičením HJ podpoříte své zdraví.
- Energetická centraProvedu vás harmonizací energetických center a celého těla.
- Ženská cykličnostJak se navrátit samy k sobě a vědomě prožívat svou cykličnost? Dozvíme se, proč je tu PMS a jak se ho zbavit. Jak zvládat a využívat svůj menstruační cyklus? Jak na bolestivou menstruaci.
- ŽenskostBudeme si užívat podpůrné společenství dalších žen. Ráda vám budu vyprávět svůj vlastní životní příběh a pro inspiraci vám předám tipy k tomu, jak v sobě dále rozvíjet ženskost ať už pomocí péče o sebe, zajímavou knihou, meditací, malbou, tancem. Jsem otevřená všem tématům týkající šťastného života ženy.
Potřebujete pomoci s následujícími potížemi?
- Řešíte nepravidelnou či bolestivou menstruaci?
- Trápí vás premenstruačního syndrom, cysty a myomy?
- Nemůžete otěhotnět z důvodu hormonální nerovnováhy?
- Trápí vás symptomy spojené s menopauzou?
- Máte špatnou kvalitu vlasů, kůže nehtů?
- Ráda byste se zbavila svých úzkostných stavů, depresí či nespavosti?
S TÍM VŠÍM VÁM MŮŽE SESTAVA HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE POMOCI.
Během kurzu se naučíte:
- kompletní sestavu
- antistresová cvičení
- dechová cvičení
- zpěv manter
- relaxace
- zenovou techniku
- metody pro posílení odvahy
Individuální konzultace zahrnuje:
Úvodní rozhovor o Vašem zdravotním stavu, podrobné vysvětlení a ukázka základních technik praktikovaných v sestavě hormonální jógy.
Přihláška na kurz hormonální jógy
Bonus navíc
Obdržíte ode mne pomůcku Žena z hlediska ájurvédy, která vám usnadní rozpoznat svůj vlastní typ.
Skripta a schéma celé sestavy
Zde si podrobněji můžete doma nastudovat:
- základní techniky HJT
- podrobný rozpis cviků
- antistresová cvičení
Tento materiál vám pomůže pokračovat ve cvičení sestavy hormonální jógové terapie doma.
Přihlašte se co nejdříve
Na semináři omezený počet míst.
Absolvováním kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo a své potřeby.
Postupně se bude zkvalitňovat váš život na všech úrovních.