Víkendový kurz hormonální jógy ON-LINE

pátek až neděle 26. - 28. února

2 opakovací lekce dle výběru

Tento kurz je ideální pro ženy, které se chtějí naučit celou sestavu hormonální jógy v klidu domova. Po jeho absolvování můžete začít samy cvičit doma a tím účinně začít odstraňovat projevy nerovnováhy hormonálního systému.

Cena: 2800 Kč, absolventky mají slevu 1400 Kč

O kurzu

Pojďme společně prožít seminář hormonální jógy v pohodlí domova:

  • naučíme se kompletní sestavu hormonální jógové terapie
  • provedu vás účinnými dechovými technikami a antistresovou sestavou
  • porozumíte lépe sama sobě
  • zlepšíte celkovou kvalitu svého zdraví a života

Harmonogram kurzu

Pátek 17.00 - 18.30

Sobota 8.30 - 10.00

Neděle 8.30 - 10.00

1 individuální konzultace

1 dle výběru

Co můžete očekávat na kurzu hormonální jógové terapie?

  • Osvojení si celé metody hormonální jógová terapie
    Naučíte se kompletní sestavu HJT, která obsahuje speciální cviky na reaktivaci žláz s vnitřní sekrecí, které produkují ženské hormony. Obdržíte skripta, podle kterých pak budete ve cvičení pokračovat v pohodlí svého domova.
  • Antistresová sestava
    Seznámíte se s antistresovými cviky, které vám mohou pomoci zklidnit svou mysl. Naleznete v nich útěchu v obtížných životních situacích. Pomůžou vám zvládat emoce.
  • Ájurvéda
    Seznámím vás se základními postupy v ájurvédě, kterými současně se cvičením HJ podpoříte své zdraví.
  • Energetická centra
    Provedu vás harmonizací energetických center a celého těla.
  • Ženská cykličnost
    Jak se navrátit samy k sobě a vědomě prožívat svou cykličnost? Dozvíme se, proč je tu PMS a jak se ho zbavit. Jak zvládat a využívat svůj menstruační cyklus? Jak na bolestivou menstruaci.
  • Ženskost
    Budeme si užívat podpůrné společenství dalších žen. Ráda vám budu vyprávět svůj vlastní životní příběh a pro inspiraci vám předám tipy k tomu, jak v sobě dále rozvíjet ženskost ať už pomocí péče o sebe, zajímavou knihou, meditací, malbou, tancem. Jsem otevřená všem tématům týkající šťastného života ženy.

Potřebujete pomoci s následujícími potížemi?

  • Řešíte nepravidelnou či bolestivou menstruaci?
  • Trápí vás premenstruačního syndrom, cysty a myomy?
  • Nemůžete otěhotnět z důvodu hormonální nerovnováhy?
  • Trápí vás symptomy spojené s menopauzou?
  • Máte špatnou kvalitu vlasů, kůže nehtů?
  • Ráda byste se zbavila svých úzkostných stavů, depresí či nespavosti?

S TÍM VŠÍM VÁM MŮŽE SESTAVA HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE POMOCI.

Během kurzu se naučíte:

  • kompletní sestavu
  • antistresová cvičení
  • dechová cvičení
  • zpěv manter
  • relaxace
  • zenovou techniku
  • metody pro posílení odvahy

Individuální konzultace zahrnuje:

Úvodní rozhovor o Vašem zdravotním stavu, podrobné vysvětlení a ukázka základních technik praktikovaných v sestavě hormonální jógy. 

Objednat kurz

Bonus navíc

Obdržíte ode mne pomůcku Žena z hlediska ájurvédy, která vám usnadní rozpoznat svůj vlastní typ.

Skripta a schéma celé sestavy

Zde si podrobněji můžete doma nastudovat:

  • základní techniky HJT
  • podrobný rozpis cviků
  • antistresová cvičení

Tento materiál vám pomůže pokračovat ve cvičení sestavy hormonální jógové terapie doma.

Přihlašte se co nejdříve

Na semináři omezený počet míst.

Absolvováním kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo a své potřeby.

Postupně se bude zkvalitňovat váš život na všech úrovních.