Individuální lekce

Pro koho je tato výuka určena?

Individuální lekce jógy je určena ženám, které mají rády osobní přístup, popřípadě jim zdravotní stav neumožňuje dostavit se na kurz.  

Jak lekce probíhá?

Společně s Vám konzultuji zdravotní stav a potřeby Vašeho těla. Dohlížím na to, abyste se naučiliy cvičit bezpečně s respektem k Vašim případným zdravotním omezením. Důraz kladu na dokonalé provední pozic a správný dech, aby pro Vás bylo cvičení efektivní a dostavily se očekáváné výsledky. I po našem setkání jsem pro Vás k dispozici ke konzultaci. 

Jaké typy soukromých lekcí nabízím?

Hormonální jóga, ájurvédská jógová terapie - jóga zaměřená přesně na Vaše potřeby, meditace.

Výhody

  • nejúčinnější způsob výuky
    přizpůsobuji ji Vašim potřebám
  • respektování Vaší jedinečnosti
    každý reaguje na cvičení jinak
  • tempo výuky
    každý máme jiné tempo vstřebávání informací
  • termín
    podle toho, kdy Vám výuka vyhovuje
  • v klidu Vašeho domova
    pokud nemáte možnost přijet do místa mého působiště

Ceník

Individuální lekce (hormonální jóga nebo ájurvédská jógová terapie)
1 hod. pro jednu osobu
1000 Kč
Celodenní kurz hormonální jógy
Individuální kurz pro jednu osobu (obvykle 3 x 90 minut)
3500 Kč
  • náklady na dopravu k Vám domů řeším individuálně dle vzdálenosti

  • u 2 a více osob je sleva 10 %  pro všechny účastníky