aneb JAK O SEBE PEČOVAT V LÉTĚ?

Je dobré, když se v životě řídíme rytmem světa kolem nás a ájurvéda nám to připomíná více než jiná učení. Doporučuje, abychom své životní tempo, ale také třeba jídla nebo pohybové aktivity přizpůsobili ročnímu období.

Pokud chcete zůstat zdraví po celý rok, zkuste žít v souladu s přirozenými cykly. Připravila jsem pro Vás pár tipů, jak se přizpůsobit rytmům přírody, abyste mohli prožít krásné jaro ve zdraví a plné síle.