Jóga a Ájurvéda pro ženy
s podporou hormonální rovnováhy
Víkend, ve kterém můžeš zpomalit, znovu se nadechnout a vrátit se k sobě. Skrze jemnou jógovou praxi, dech, ájurvédu, dotek, ženský kruh a sílu přírody podpoříš své tělo v období změn, únavy i vnitřního přeladění.
- Termín: 3.–5. července
- Pátek od 17:00 do neděle do 13:00
- Centrum Wonderful Life
- Víkend pro ženy zaměřený na hormonální rovnováhu a ženskou vitalitu
- Hormonální jóga, pánevní dno, marmové body, masáže, Chakra Dance a breathwork
- Skály, příroda, koupání ve skalním jezírku a čas pro sebe
Pro ženu, která cítí, že její tělo potřebuje víc klidu, víc péče a hlubší pochopení. Bez výkonu. Bez tlaku. V rytmu, který dovolí tělu znovu se nadechnout.
Budíš se ráno unavenější, než když jsi šla spát?
Cítíš napětí, vnitřní neklid, změny nálad nebo pocit, že se tvoje tělo proměňuje a ty mu potřebuješ víc porozumět?
Možná nehledáš další výkon. Ale spíš místo, kde můžeš zpomalit, znovu ucítit sebe a nechat tělo dosednout.
Tento víkend je jemnou podporou ženského hormonálního systému, nervové soustavy i vnitřní stability.
Ve svém rytmu. Bez tlaku. S laskavostí k sobě.
Základní informace
To nejdůležitější přehledně na jednom místě.
3.–5. července
Pátek od 17:00
do neděle 13:00
Pro ženy, které chtějí podpořit hormonální rovnováhu jemně a přirozeně
Jóga, ájurvéda, dech, pánevní dno, marmové body, masáže, tanec, skály a odpočinek
Co budeme během víkendu podporovat
Celý víkend 3.–5. července je poskládaný tak, aby jemně podpořil ženský hormonální systém, pomohl tělu pustit napětí a přinesl větší pocit stability, lehkosti a spojení se sebou.
Praxe zaměřená na podporu činnosti endokrinního systému, produkci hormonů a harmonizaci činnosti nadledvinek a pohlavních orgánů.
Citlivá práce s oblastí pánve, vnitřní oporou a stabilitou, která souvisí s pocitem bezpečí, ženskou vitalitou i hlubším spojením se sebou.
Praxe pro ukotvení, vnitřní jistotu a pocit bezpečí v těle. Aby se žena mohla více opřít sama o sebe a o svůj vlastní rytmus.
Jemný prostor pro návrat k sobě, větší laskavost k vlastnímu tělu a přijetí toho, kde právě jsi.
Podrobný program víkendu
Program je vedený tematicky a jednotlivé bloky na sebe navazují tak, aby tělo mohlo během víkendu změknout, zklidnit se a znovu najít svou vlastní rovnováhu.
Pátek 3. července | Příjezd a zklidnění
Pátek je o zpomalení. O odložení běžného týdne, povinností i vnitřního tlaku. Začneme jemně a s respektem k tomu, jak se právě cítíš.
Ubytování, usazení do prostoru a první chvíle, kdy můžeš nechat tělo vydechnout a začít vnímat, že tento čas patří tobě.
Praxe, která pomůže pustit napětí z těla, zklidnit nervový systém a jemně se otevřít celému víkendu.
Večerní ukotvující praxe pro pocit jistoty, bezpečí a většího spočinutí v těle.
Sobota 4. července | Hlavní den pro hormonální rovnováhu
Sobota je srdcem celého víkendu. Budeme podporovat hormonální systém, ženské orgány, pánev, vnitřní oporu i schopnost těla přijímat péči.
Hlavní sobotní praxe zaměřená na podporu endokrinního systému, produkci hormonů a harmonizaci nadledvinek i pohlavních orgánů.
Jemná práce s ženským tělem, vnitřní oporou a oblastí pánve. Doplněná o marmové body jako citlivou podporu rovnováhy a vitality.
Čas na přírodu, ticho a jemné dosednutí do sebe. Součástí bude i koupání ve skalním jezírku, které přinese osvěžení, lehkost a radost.
Večerní doteková péče, která pomůže tělu povolit, změknout a přijmout podporu.
Jemný pohyb, hudba a prostor pro radost v těle, uvolnění emocí a laskavější vztah k sobě samé.
Neděle 5. července | Letní péče, dech a návrat domů
Neděle patří jemnému uzavření víkendu. Přes jógovou praxi, dech a letní ájurvédské ladění si odneseš inspiraci, jak o sebe pečovat i doma — v rytmu léta.
Jemná praxe zaměřená na ženskou pohodu v létě — jak pečovat o sebe, když je teplo, energie kolísá a tělo potřebuje jiný rytmus než v zimě.
Dechová praxe zaměřená na zklidnění stresové zátěže, podporu hormonálního systému a jemné usazení celé víkendové zkušenosti.
Krátké uzavření víkendu, prostor pro vnímání změny a jemné přenesení celé zkušenosti domů.
Ubytování a stravování
O vše je postaráno, abys mohla být jen se sebou.
Ubytování je zajištěné v útulném Centru Wonderful Life, které je jako stvořené pro chvíle klidu a pohody. Čekají na tebe příjemně zařízené pokoje s atmosférou domova, kde si můžeš odpočinout mezi jednotlivými bloky programu.
Jídlo je součástí celého zážitku. Můžeš se těšit na lahodné pokrmy připravené s láskou a v souladu s tím, co nám léto nabízí. Čerstvé, sezónní suroviny a vyvážené chutě, které potěší a dodají energii na celý den.
O mně
Jsem Věrka a provázím ženy na cestě zpátky k sobě.
Sama vím, jaké to je, když se tělo začne měnit, energie ubývá a žena má pocit, že už se v sobě úplně nevyzná.
Proto tvořím prostory, kde nemusíš nic dokazovat. Kde můžeš zpomalit, nadechnout se a znovu ucítit, co tvoje tělo opravdu potřebuje.
Ve své práci propojuji hormonální jógu, ájurvédu, dech a jemnou ženskou péči tak, aby ženy nemusely hledat další rychlá řešení, ale mohly se vracet k sobě s větší lehkostí a důvěrou.
Věřím, že každá žena si zaslouží cítit se ve svém těle dobře. Ne dokonale. Ale skutečně dobře.
Časté otázky
Cena víkendového pobytu
Pobyt se koná 3.–5. července a skládá se ze dvou částí — programu a stravy s ubytováním. Obě položky jsou součástí celého víkendu.
3 190 Kč program + 2 800 Kč strava a ubytování
V přihlašovacím formuláři prosím zaškrtněte obě položky:
✓ Jóga ve skalách LÉTO – 3 190 Kč
✓ Strava a ubytování LÉTO – 2 800 Kč
Strava a ubytování jsou nezbytnou součástí celého víkendového pobytu v Centru Wonderful Life.
Kombinace hormonální jógy, ájurvédské jógové terapie a práce s pánevním dnem
Jemný pohyb, hudba a prostor pro radost v těle
Dechová praxe pro hormonální rovnováhu a zklidnění
Doteková péče a práce s marmovými body
Příroda, ticho, skalní jezírko a čas pro sebe
2 noci v Centru Wonderful Life a plná strava ze sezónních surovin
Cítíš, že je čas vrátit se k sobě?
Nemusíš měnit celý svůj život najednou.
Někdy stačí jeden víkend, jeden dech a jeden prostor, kde můžeš konečně povolit.
Pokud cítíš, že je to tvoje cesta, budu se na tebe těšit. 💛
Chci si rezervovat místo
Jóga a Ájurvéda pro ženy
s podporou hormonální rovnováhy
Víkend, ve kterém můžeš zpomalit, znovu se nadechnout a vrátit se k sobě. Skrze jemnou jógovou praxi, dech, ájurvédu, dotek, ženský kruh a sílu přírody podpoříš své tělo v období změn, únavy i vnitřního přeladění.
- Pátek od 17:00 do neděle do 13:00
- Centrum Wonderful Life
- Víkend pro ženy zaměřený na hormonální rovnováhu a ženskou vitalitu
- Hormonální jóga, pánevní dno, marmové body, masáže, Chakra Dance a breathwork
- Skály, příroda, koupání ve skalním jezírku a čas pro sebe
Pro ženu, která cítí, že její tělo potřebuje víc klidu, víc péče a hlubší pochopení. Bez výkonu. Bez tlaku. V rytmu, který dovolí tělu znovu se nadechnout.
Budíš se ráno unavenější, než když jsi šla spát?
Cítíš napětí, vnitřní neklid, změny nálad nebo pocit, že se tvoje tělo proměňuje a ty mu potřebuješ víc porozumět?
Možná nehledáš další výkon. Ale spíš místo, kde můžeš zpomalit, znovu ucítit sebe a nechat tělo dosednout.
Tento víkend je jemnou podporou ženského hormonálního systému, nervové soustavy i vnitřní stability.
Ve svém rytmu. Bez tlaku. S laskavostí k sobě.
Základní informace
To nejdůležitější přehledně na jednom místě.
Pátek od 17:00
do neděle 13:00
Pro ženy, které chtějí podpořit hormonální rovnováhu jemně a přirozeně
Jóga, ájurvéda, dech, pánevní dno, marmové body, masáže, tanec, skály a odpočinek
Co budeme během víkendu podporovat
Celý víkend je poskládaný tak, aby jemně podpořil ženský hormonální systém, pomohl tělu pustit napětí a přinesl větší pocit stability, lehkosti a spojení se sebou.
Praxe zaměřená na podporu činnosti endokrinního systému, produkci hormonů a harmonizaci činnosti nadledvinek a pohlavních orgánů.
Citlivá práce s oblastí pánve, vnitřní oporou a stabilitou, která souvisí s pocitem bezpečí, ženskou vitalitou i hlubším spojením se sebou.
Praxe pro ukotvení, vnitřní jistotu a pocit bezpečí v těle. Aby se žena mohla více opřít sama o sebe a o svůj vlastní rytmus.
Jemný prostor pro návrat k sobě, větší laskavost k vlastnímu tělu a přijetí toho, kde právě jsi.
Podrobný program víkendu
Program je vedený tematicky a jednotlivé bloky na sebe navazují tak, aby tělo mohlo během víkendu změknout, zklidnit se a znovu najít svou vlastní rovnováhu.
Pátek | Příjezd a zklidnění
Pátek je o zpomalení. O odložení běžného týdne, povinností i vnitřního tlaku. Začneme jemně a s respektem k tomu, jak se právě cítíš.
Ubytování, usazení do prostoru a první chvíle, kdy můžeš nechat tělo vydechnout a začít vnímat, že tento čas patří tobě.
Praxe, která pomůže pustit napětí z těla, zklidnit nervový systém a jemně se otevřít celému víkendu.
Večerní ukotvující praxe pro pocit jistoty, bezpečí a většího spočinutí v těle.
Sobota | Hlavní den pro hormonální rovnováhu
Sobota je srdcem celého víkendu. Budeme podporovat hormonální systém, ženské orgány, pánev, vnitřní oporu i schopnost těla přijímat péči.
Hlavní sobotní praxe zaměřená na podporu endokrinního systému, produkci hormonů a harmonizaci nadledvinek i pohlavních orgánů.
Jemná práce s ženským tělem, vnitřní oporou a oblastí pánve. Doplněná o marmové body jako citlivou podporu rovnováhy a vitality.
Čas na přírodu, ticho a jemné dosednutí do sebe. Součástí bude i koupání ve skalním jezírku, které přinese osvěžení, lehkost a radost.
Večerní doteková péče, která pomůže tělu povolit, změknout a přijmout podporu.
Jemný pohyb, hudba a prostor pro radost v těle, uvolnění emocí a laskavější vztah k sobě samé.
Neděle | Letní péče, dech a návrat domů
Neděle patří jemnému uzavření víkendu. Přes jógovou praxi, dech a letní ájurvédské ladění si odneseš inspiraci, jak o sebe pečovat i doma — v rytmu léta.
Jemná praxe zaměřená na ženskou pohodu v létě — jak pečovat o sebe, když je teplo, energie kolísá a tělo potřebuje jiný rytmus než v zimě.
Dechová praxe zaměřená na zklidnění stresové zátěže, podporu hormonálního systému a jemné usazení celé víkendové zkušenosti.
Krátké uzavření víkendu, prostor pro vnímání změny a jemné přenesení celé zkušenosti domů.
Ubytování a stravování
O vše je postaráno, abys mohla být jen se sebou.
Ubytování je zajištěné v útulném Centru Wonderful Life, které je jako stvořené pro chvíle klidu a pohody. Čekají na tebe příjemně zařízené pokoje s atmosférou domova, kde si můžeš odpočinout mezi jednotlivými bloky programu.
Jídlo je součástí celého zážitku. Můžeš se těšit na lahodné pokrmy připravené s láskou a v souladu s tím, co nám léto nabízí. Čerstvé, sezónní suroviny a vyvážené chutě, které potěší a dodají energii na celý den.
O mně
Jsem Věrka a provázím ženy na cestě zpátky k sobě.
Sama vím, jaké to je, když se tělo začne měnit, energie ubývá a žena má pocit, že už se v sobě úplně nevyzná.
Proto tvořím prostory, kde nemusíš nic dokazovat. Kde můžeš zpomalit, nadechnout se a znovu ucítit, co tvoje tělo opravdu potřebuje.
Ve své práci propojuji hormonální jógu, ájurvédu, dech a jemnou ženskou péči tak, aby ženy nemusely hledat další rychlá řešení, ale mohly se vracet k sobě s větší lehkostí a důvěrou.
Věřím, že každá žena si zaslouží cítit se ve svém těle dobře. Ne dokonale. Ale skutečně dobře.
Časté otázky
Co všechno je v ceně
Celý víkend v jednom balíčku — bez skrytých poplatků.
3 dny / 2 noci · vše v ceně
Kombinace hormonální jógy, ájurvédské jógové terapie a práce s pánevním dnem
Jemný pohyb, hudba a prostor pro radost v těle
Dechová praxe pro hormonální rovnováhu a zklidnění
Doteková péče a práce s marmovými body
Příroda, ticho, skalní jezírko a čas pro sebe
2 noci v Centru Wonderful Life a plná strava ze sezónních surovin
Cítíš, že je čas vrátit se k sobě?
Nemusíš měnit celý svůj život najednou.
Někdy stačí jeden víkend, jeden dech a jeden prostor, kde můžeš konečně povolit.
Pokud cítíš, že je to tvoje cesta, budu se na tebe těšit. 💛
Chci si rezervovat místo
Jóga a Ájurvéda pro ženy
s podporou hormonální rovnováhy
Víkend, ve kterém můžeš zpomalit, znovu se nadechnout a vrátit se k sobě. Skrze jemnou jógovou praxi, dech, ájurvédu, dotek, ženský kruh a sílu přírody podpoříš své tělo v období změn, únavy i vnitřního přeladění.
- Pátek od 17:00 do neděle do 13:00
- Centrum Wonderful Life
- Víkend pro ženy zaměřený na hormonální rovnováhu a ženskou vitalitu
- Hormonální jóga, pánevní dno, marmové body, masáže, Chakra Dance a breathwork
- Skály, příroda, koupání ve skalním jezírku a čas pro sebe
Pro ženu, která cítí, že její tělo potřebuje víc klidu, víc péče a hlubší pochopení. Bez výkonu. Bez tlaku. V rytmu, který dovolí tělu znovu se nadechnout.
Budíš se ráno unavenější, než když jsi šla spát?
Cítíš napětí, vnitřní neklid, změny nálad nebo pocit, že se tvoje tělo proměňuje a ty mu potřebuješ víc porozumět?
Možná nehledáš další výkon. Ale spíš místo, kde můžeš zpomalit, znovu ucítit sebe a nechat tělo dosednout.
Tento víkend je jemnou podporou ženského hormonálního systému, nervové soustavy i vnitřní stability.
Ve svém rytmu. Bez tlaku. S laskavostí k sobě.
Základní informace
To nejdůležitější přehledně na jednom místě.
Pátek od 17:00
do neděle 13:00
Pro ženy, které chtějí podpořit hormonální rovnováhu jemně a přirozeně
Jóga, ájurvéda, dech, pánevní dno, marmové body, masáže, tanec, skály a odpočinek
Co budeme během víkendu podporovat
Celý víkend je poskládaný tak, aby jemně podpořil ženský hormonální systém, pomohl tělu pustit napětí a přinesl větší pocit stability, lehkosti a spojení se sebou.
Praxe zaměřená na podporu činnosti endokrinního systému, produkci hormonů a harmonizaci činnosti nadledvinek a pohlavních orgánů.
Citlivá práce s oblastí pánve, vnitřní oporou a stabilitou, která souvisí s pocitem bezpečí, ženskou vitalitou i hlubším spojením se sebou.
Praxe pro ukotvení, vnitřní jistotu a pocit bezpečí v těle. Aby se žena mohla více opřít sama o sebe a o svůj vlastní rytmus.
Jemný prostor pro návrat k sobě, větší laskavost k vlastnímu tělu a přijetí toho, kde právě jsi.
Podrobný program víkendu
Program je vedený tematicky a jednotlivé bloky na sebe navazují tak, aby tělo mohlo během víkendu změknout, zklidnit se a znovu najít svou vlastní rovnováhu.
Pátek | Příjezd a zklidnění
Pátek je o zpomalení. O odložení běžného týdne, povinností i vnitřního tlaku. Začneme jemně a s respektem k tomu, jak se právě cítíš.
Ubytování, usazení do prostoru a první chvíle, kdy můžeš nechat tělo vydechnout a začít vnímat, že tento čas patří tobě.
Praxe, která pomůže pustit napětí z těla, zklidnit nervový systém a jemně se otevřít celému víkendu.
Večerní ukotvující praxe pro pocit jistoty, bezpečí a většího spočinutí v těle.
Sobota | Hlavní den pro hormonální rovnováhu
Sobota je srdcem celého víkendu. Budeme podporovat hormonální systém, ženské orgány, pánev, vnitřní oporu i schopnost těla přijímat péči.
Hlavní sobotní praxe zaměřená na podporu endokrinního systému, produkci hormonů a harmonizaci nadledvinek i pohlavních orgánů.
Jemná práce s ženským tělem, vnitřní oporou a oblastí pánve. Doplněná o marmové body jako citlivou podporu rovnováhy a vitality.
Čas na přírodu, ticho a jemné dosednutí do sebe. Součástí bude i koupání ve skalním jezírku, které přinese osvěžení, lehkost a radost.
Večerní doteková péče, která pomůže tělu povolit, změknout a přijmout podporu.
Jemný pohyb, hudba a prostor pro radost v těle, uvolnění emocí a laskavější vztah k sobě samé.
Neděle | Letní péče, dech a návrat domů
Neděle patří jemnému uzavření víkendu. Přes jógovou praxi, dech a letní ájurvédské ladění si odneseš inspiraci, jak o sebe pečovat i doma — v rytmu léta.
Jemná praxe zaměřená na ženskou pohodu v létě — jak pečovat o sebe, když je teplo, energie kolísá a tělo potřebuje jiný rytmus než v zimě.
Dechová praxe zaměřená na zklidnění stresové zátěže, podporu hormonálního systému a jemné usazení celé víkendové zkušenosti.
Krátké uzavření víkendu, prostor pro vnímání změny a jemné přenesení celé zkušenosti domů.
Ubytování a stravování
O vše je postaráno, abys mohla být jen se sebou.
Ubytování je zajištěné v útulném Centru Wonderful Life, které je jako stvořené pro chvíle klidu a pohody. Čekají na tebe příjemně zařízené pokoje s atmosférou domova, kde si můžeš odpočinout mezi jednotlivými bloky programu.
Jídlo je součástí celého zážitku. Můžeš se těšit na lahodné pokrmy připravené s láskou a v souladu s tím, co nám léto nabízí. Čerstvé, sezónní suroviny a vyvážené chutě, které potěší a dodají energii na celý den.
O mně
Jsem Věrka a provázím ženy na cestě zpátky k sobě.
Sama vím, jaké to je, když se tělo začne měnit, energie ubývá a žena má pocit, že už se v sobě úplně nevyzná.
Proto tvořím prostory, kde nemusíš nic dokazovat. Kde můžeš zpomalit, nadechnout se a znovu ucítit, co tvoje tělo opravdu potřebuje.
Ve své práci propojuji hormonální jógu, ájurvédu, dech a jemnou ženskou péči tak, aby ženy nemusely hledat další rychlá řešení, ale mohly se vracet k sobě s větší lehkostí a důvěrou.
Věřím, že každá žena si zaslouží cítit se ve svém těle dobře. Ne dokonale. Ale skutečně dobře.
Časté otázky
Co všechno je v ceně
Celý víkend v jednom balíčku — bez skrytých poplatků.
3 dny / 2 noci · vše v ceně
Kombinace hormonální jógy, ájurvédské jógové terapie a práce s pánevním dnem
Jemný pohyb, hudba a prostor pro radost v těle
Dechová praxe pro hormonální rovnováhu a zklidnění
Doteková péče a práce s marmovými body
Příroda, ticho, skalní jezírko a čas pro sebe
2 noci v Centru Wonderful Life a plná strava ze sezónních surovin
Cítíš, že je čas vrátit se k sobě?
Nemusíš měnit celý svůj život najednou.
Někdy stačí jeden víkend, jeden dech a jeden prostor, kde můžeš konečně povolit.
Pokud cítíš, že je to tvoje cesta, budu se na tebe těšit. 💛
Chci si rezervovat místo