Tradiční letní víkendový kurz v klášteře 

ve dnech 28. - 30. června 2024

 

Milé ženy, tento víkend je již obsazený, ale můžete se přihlásit na SRPEN

Rezervace: Věra Popelková, certifikovaná lektorka hormonální jógy | Tel. 774 847 121

Mystické prostředí benediktinského kláštera. Bohatý jógový program, ubytování v unikátních nově zrenovovaných mnišských celách, odpočinek v rozsáhlé klášterní zahradě, inspirující posezení v místní kavárně.

Letní relaxačně poznávací pobyt pro ženy s hormonální jógou a ájurvédou. 

Pojďte společně prožít jedinečný pobyt v broumovském klášteře, kde v přátelském prostředí budeme mít prostor pro zastavení se, objevení a projevení lásky a respektu k sobě samé, své vlastní krásy a svého potenciálu.

Klášter se nachází se v nádherné broumovské krajině a je velmi vyhledávaný pro jógové pobyty a v letních dnech jsou na rok dopředu všechny termíny obsazené.

Mám obrovskou radost, že se mi podařilo pro Vás jeden termín rezervovat a že Vám nyní můžu nabídnout pobyt zaměřený na ženy a hormonální jógu.

Vzhledem k velké obsazenosti kláštera je nutná včasná rezervace,

abych mohla náš pobyt co nejdříve potvrdit.

KAPACITA: 10 žen

CO VÁS ČEKÁ?

  • kombinace pobytu v nádherném prostředí kláštera ve spojení s jógou
  • opakování sestavy HJT
  • aktivace pánevního dna
  • přednášky a praxe z ájurvédy pro ženy (ženský cyklus, byliny, cykličnost, marmové body pro úlevu při menstruaci apod.)
  • Tai chi či kung v přírodě
  • meditace
  • toulky přírodou 
  • zpěv manter
  • možnost dokoupení plné penze

PRO KOHO JE POBYT VHODNÝ?

Pobyt je pořádán pro ženy, které absolvovaly kurz hormonální jógy, chtějí si zopakovat sestavu sdílet a doplnit ji o pradávnou moudrost ájurvédu. 

POPIS UBYTOVÁNÍ

Ubytování na  2 noci v  mnišských celách.

Ubytování

V Domě hostů, který je součástí kulturní památky Klášter Broumov, na vás čekají jedinečné zážitky včetně originálního ubytování. Spát totiž budete ve zrekonstruovaných mnišských celách, jednoduše zařízených masivním dřevěným nábytkem. 

STRAVOVÁNÍ

Během jógového pobytu v klášteře máte zajištěné jídlo v přilehlé restauraci "U tří růží". Tato restaurace Vám připraví menu, které je přizpůsobené aktuálnímu ročnímu období. To znamená, že všechny pokrmy jsou připravovány z čerstvých a sezónních ingrediencí.

 

PROGRAM

  • 2x ranní opakování hormonální jógy 
  • ájurvédská jógová terapie pro ženy 3 hodiny
  • aktivace pánevního dna 3 hodiny   
  • Tai chi či kung v přírodě                                                                   

Pátek 17 - 19

Sobota 9.00 -12.00 a 18 -19.00

Neděle 9.00 - 12.00

Každá lekce bude zaměřena na jinou oblast těla. Postupně projdeme těmito terapeutickými sestavami:

  • léčivá sestava pro uvolnění pánve
  • sestava pro úlevu při bolestivé menstruaci
  • sestava pro harmonizace srdce

Ke cvičení využijeme sály v klášteře i klášterní zahradu.

Ájurvédská část

"Ájurvéda jako alernativní cesta pro zdravé ženství"

Na tomto setkání společně uchopíme zdraví jako svoji bytostnou podstatou. Ájurvéda je nejstarší cesta ke štěstí. Prozkoumáme její rozmanitost a dary, z nichž si každá žena může vybrat podle svého vnitřního nastavení a momentálních potřeb.

V letošním roce se budeme věnovat především praktickému využití ájurvédy. Můžete se těšit na masáže a marmovou terapii.

 

AKTIVITY

Sobota 13.00 - 17.00

V sobotu po obědě budete mít dost času na výlety do okolí. Zde je malý tip :-)

Horský hřbet Broumovských stěn se spoustou vystupujících romantických skal a hlubokých roklí, leží v Broumovské vrchovině mezi Policí nad Metují a Broumovem. Prochází jimi množství turistických tras. Zčásti jsou přístupné i cyklistům s horskými a trekkingovými koly, pro které je připraveno několik kilometrů značených cyklostezek. Jedním z nejzajímavějších míst Broumovských stěn je Kovářova rokle, kterou vede značená trasa z Broumova do Police nad Metují. Na své cestě míjí barokní poutní kapli Hvězda s dřevěnou turistickou chatou. Je odtud krásný výhled na Broumovskou kotlinu a okolní hory Čech i Polska. Nejvyšším vrcholem Broumovských stěn je Božanovský Špičák, asi 10 km dlouhý skalnatý hřbet, který je součástí značeného prohlídkového okruhu a poskytuje nádherný výhled na okolní skály, ale dohlédnete odtud až na hřebeny Krkonoš, Orlické, Bystřické a Soví hory a také směrem do Polska.

Letní víkendový kurz pro

ABSOLVENTKY HORMONÁLNÍ JÓGY
ve dnech 28. - 30. června 2024

Cena: 2690 Kč os. / 3 dny / 2 noci 

Cena zahrnuje:

  • 2x opakování hormonální jógy
  • 6 hodin ájurvédské jogové terapie
  • Tai chi či kung

Lze dokoupit:

Plná penze: 650 Kč (platba na místě přímo v restaurantu U tří růží)

Pobyt v klášteře: 1100 Kč/2 noci (platba na místě v kanceláři kláštera)

 

Rezervace: Věra Popelková, certifikovaná lektorka hormonální jógy | Tel. 774 847 121