KURZ HORMONÁLNÍ JÓGY 

OÁZA KLIDU PRO ŽENY V KLÁŠETŘE

VE DNECH 25.-26. května 2024
Objednat

Rezervace: Věra Popelková, certifikovaná lektorka hormonální jógy a čakra jógy| Tel. 774 847 121

O kurzu

Pojďme společně prožít kuz hormonální jógy v kruhu společně naladěných žen:

  • naučíme se kompletní sestavu hormonální jógové terapie
  • provedu vás účinnými dechovými technikami a antistresovou sestavou
  • porozumíte lépe sama sobě
  • zlepšíte celkovou kvalitu svého zdraví a života

Harmonogram kurzu

Sobota:

9 -12 podrobná výuky sestavy hormonální jógy
12-13 oběd
13-14 antistresová sestava
14-16 opakování celé sestavy, meditace

Neděle

9 - 12 opakování sestavy

 

Co můžete očekávat na kurzu hormonální jógové terapie?

  • Osvojení si celé metody hormonální jógová terapie
    Naučíte se kompletní sestavu HJT, která obsahuje speciální cviky na reaktivaci žláz s vnitřní sekrecí, které produkují ženské hormony. Obdržíte skripta, podle kterých pak budete ve cvičení pokračovat v pohodlí svého domova.
  • Antistresová sestava
    Seznámíte se s antistresovými cviky, které vám mohou pomoci zklidnit svou mysl. Naleznete v nich útěchu v obtížných životních situacích. Pomůžou vám zvládat emoce.
  • Ájurvéda
    Seznámím vás se základními postupy v ájurvédě, kterými současně se cvičením HJ podpoříte své zdraví.
  • Energetická centra
    Provedu vás harmonizací energetických center a celého těla.
  • Ženská cykličnost
    Jak se navrátit samy k sobě a vědomě prožívat svou cykličnost? Dozvíme se, proč je tu PMS a jak se ho zbavit. Jak zvládat a využívat svůj menstruační cyklus? Jak na bolestivou menstruaci.
  • Ženskost
    Budeme si užívat podpůrné společenství dalších žen. Ráda vám budu vyprávět svůj vlastní životní příběh a pro inspiraci vám předám tipy k tomu, jak v sobě dále rozvíjet ženskost ať už pomocí péče o sebe, zajímavou knihou, meditací, malbou, tancem. Jsem otevřená všem tématům týkající šťastného života ženy.
Objednat kurz

Vzhledem k omezené kapacitě sálu v klášteře

je nutná včasná rezervace.

Potřebujete pomoci s následujícími potížemi?

  • Řešíte nepravidelnou či bolestivou menstruaci?
  • Trápí vás premenstruačního syndrom, cysty a myomy?
  • Nemůžete otěhotnět z důvodu hormonální nerovnováhy?
  • Trápí vás symptomy spojené s menopauzou?
  • Máte špatnou kvalitu vlasů, kůže nehtů?
  • Ráda byste se zbavila svých úzkostných stavů, depresí či nespavosti?

S TÍM VŠÍM VÁM MŮŽE SESTAVA HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE POMOCI.

Centrum hormonální jógy v Praze

Mystické prostředí benediktinského kláštera, ubytování v mnišských celách, odpočinek v rozsáhlé klášterní zahradě a inspirující posezení v místní kavárně...

jarní hormonální jóga pro ženy v klášteře

Zima je období, kdy příroda zpomaluje a ztišuje se. Je to ideální čas k tomu, abychom zpomalily i my a věnovaly chvíle sobě. Proto vám přináším – zimní relaxační pobyt pro ženy s hormonální jógou.

Ubytování

V Domě hostů, který je součástí kulturní památky Klášter Broumov, na vás čekají jedinečné zážitky včetně originálního ubytování. Spát totiž budete ve zrekonstruovaných mnišských celách, jednoduše zařízených masivním dřevěným nábytkem. 

STRAVOVÁNÍ

Během jógového pobytu v klášteře máte zajištěné jídlo v přilehlé restauraci "U tří růží". Tato restaurace Vám připraví menu, které je přizpůsobené aktuálnímu ročnímu období. To znamená, že všechny pokrmy jsou připravovány z čerstvých a sezónních ingrediencí.

Během podzimního období můžete očekávat výživné a hřejivé pokrmy, jako jsou polévky, pečená zelenina a veganské verze tradičních jídel.

 

Zajímavosti z ájurvédy

"Ájurvéda jako alernativní cesta pro zdravé ženství"

Na tomto setkání společně uchopíme zdraví jako svoji bytostnou podstatou. Ájurvéda je nejstarší cesta ke štěstí. Prozkoumáme její rozmanitost a dary, z nichž si každá žena může vybrat podle svého vnitřního nastavení a momentálních potřeb.

KURZ HORMONÁLNÍ JÓGY PRO ŽENY V KLÁŠETŘE

ve dnech 25.-26. května 2024

Cena: 2690 Kč os. / 2 dny / 1 noc

Cena zahrnuje:

  • výuka hormonální jógové terapie
  • pronájem sálu na lekce jógy v domluvené časy

Cena nezahrnuje:

Ubytování v mnišských celách 650 Kč/os./noc

Plnou penzi s veganskou stravou 450 Kč

Objednat

Rezervace: Ing. Věra Popelková Kratochvílová, certifikovaná lektorka hormonální jógy  a čakra jógy| Tel. 774 847 121