Letní víkendový kurz v klášteře pro 

ABSOLVENTKY HORMONÁLNÍ JÓGY

ve dnech 26. - 28. července 2019

s Věrou Kratochvílovou

Rezervace: Věra Popelková Kratochvílová, certifikovaná lektorka hormonální jógy | Tel. 774 847 121

Mystické prostředí benediktinského kláštera. Bohatý jógový program, ubytování v unikátních nově zrenovovaných mnišských celách, odpočinek v rozsáhlé klášterní zahradě, inspirující posezení v místní kavárně.

Letní relaxačně poznávací pobyt pro ženy s hormonální jógou a ájurvédou. 

Pojďte společně prožít jedinečný pobyt v broumovském klášteře, kde v přátelském prostředí budeme mít prostor pro zastavení se, objevení a projevení lásky a respektu k sobě samé, své vlastní krásy a svého potenciálu.

Klášter se nachází se v nádherné broumovské krajině a je velmi vyhledávaný pro jógové pobyty a v letních dnech jsou na rok dopředu všechny termíny obsazené.

Mám obrovskou radost, že se mi podařilo pro Vás jeden termín rezervovat a že Vám nyní můžu nabídnout pobyt zaměřený na ženy a hormonální jógu.

Vzhledem k velké obsazenosti kláštera

je nutná včasná rezervace NEJPOZDĚJI V PRŮBĚHU KVĚTNA,

abych mohla náš pobyt co nejdříve potvrdit.

KAPACITA: 15 žen

CO VÁS ČEKÁ?

  • kombinace pobytu v nádherném prostředí kláštera ve spojení s jógou
  • opakování sestavy HJT
  • přednášky a praxe z ájurvédy pro ženy (ženský cyklus, byliny, cykličnost, marmové body pro úlevu při menstruaci apod.)
  • tai chi či kung v přírodě
  • meditace
  • sdílení zkušeností a konzultace s lékařkou MUDr. Marií Havlovou
  • toulky přírodou 
  • zpěv manter
  • možnost dokoupení plné penze (2 snídaně,  2 obědy, večeře) u skvělé kuchařky Gabriely Javorské, která vaří veganskou stravu se zaměřením na vyváženost a soulad s daným ročním obdobím

PRO KOHO JE POBYT VHODNÝ?

Pobyt je pořádán pro ženy, které absolvovaly kurz hormonální jógy, chtějí si zopakovat sestavu, konzultovat její účinky s ostatními ženami a lekářkou gynekologie. 

POPIS UBYTOVÁNÍ

Ubytování na  2 noci v  mnišských celách.

Ubytování

V Domu hostů, který je součástí kulturní památky Klášter Broumov, na vás čekají jedinečné zážitky včetně originálního ubytování. Spát totiž budete ve zrekonstruovaných mnišských celách, jednoduše zařízených masivním dřevěným nábytkem. 

Podařilo se mi pro Vás zajistit exkluzivní cenu za toto výjimečné ubytování. 

STRAVOVÁNÍ

Vaří prostě Gabča :-) Pro ženy v minulých letech bylo právě jídlo od ní gastronomickým zážitkem. Je chutné, veganské, bez cukru, z kvalitních surovin, respektující roční období, vždy čerstvě uvařené bez polotovarů a konzervantů. 

  • Snídaně (formou bufetu) ...115 Kč
  • Oběd (polévka, hlavní jídlo, zákusek)...185 Kč
  • Večeře (polévka, hlavní jídlo...185 Kč

Jídlo Vám na přání u Gábiny objednám. Plná penze vychází na 600 Kč a zahrnuje 2 snídaně (sobota a neděle ráno), 1 oběd (sobota), 1 večeře (sobota). Objednávat si můžete i jednotlivá jídla.

 

JÓGA LEKCE

  • opakování hormonální jógy 4 hodiny
  • ájurvédská jógová terapie 3 hodiny 

Pátek 18.00 - 19.00

Sobota 8.00 -12.00 a 18.19.00

Neděle 8.00 - 9.00

Každá lekce bude zaměřena na jinou oblast těla. Postupně projdeme sestavami pro uvolnění oblasti pánve, nervový systém a lymfatický systém. Každou lekci zakončíme léčivou meditací k danému tématu.

Ke cvičení využijeme sály v klášteře i klášterní zahradu.

Přednáška z ájurvédy

"Ájurvéda jako alernativní cesta pro zdravé ženství"

Na tomto setkání společně uchopíme zdraví jako svoji bytostnou podstatou. Ájurvéda je nejstarší cesta ke štěstí. Prozkoumáme její rozmanitost a dary, z nichž si každá žena může vybrat podle svého vnitřního nastavení a momentálních potřeb.

AKTIVITY

V sobotu po obědě budete mít dost času na výlety do okolí. Zde je malý tip :-)

Horský hřbet Broumovských stěn se spoustou vystupujících romantických skal a hlubokých roklí, leží v Broumovské vrchovině mezi Policí nad Metují a Broumovem. Prochází jimi množství turistických tras. Zčásti jsou přístupné i cyklistům s horskými a trekkingovými koly, pro které je připraveno několik kilometrů značených cyklostezek. Jedním z nejzajímavějších míst Broumovských stěn je Kovářova rokle, kterou vede značená trasa z Broumova do Police nad Metují. Na své cestě míjí barokní poutní kapli Hvězda s dřevěnou turistickou chatou. Je odtud krásný výhled na Broumovskou kotlinu a okolní hory Čech i Polska. Nejvyšším vrcholem Broumovských stěn je Božanovský Špičák, asi 10 km dlouhý skalnatý hřbet, který je součástí značeného prohlídkového okruhu a poskytuje nádherný výhled na okolní skály, ale dohlédnete odtud až na hřebeny Krkonoš, Orlické, Bystřické a Soví hory a také směrem do Polska.

Letní víkendový kurz pro

ABSOLVENTKY HORMONÁLNÍ JÓGY
ve dnech 26. - 28. července 2019

Cena: 1890 Kč os. / 3 dny / 2 noci 

Cena zahrnuje:

  • 4 hodiny opakování hormonální jógy
  • 3 hodiny ájurvédské jogové terapie
  • pronájem sálu na lekce jógy v domluvené časy
  • přednáška z ájurvédy
  • otevřená debata s lékařkou gynekologie MUDr. Marií Havlovou o ženské hormonálníé rovnováze
  • ÓM CHANTING s Blankou Martínkovou

Lze dokoupit:

Plná penze: 600 Kč (platba na místě přímo paní Javorské)

Pobyt v klášteře: 1100 Kč/2 noci (platba na místě v kanceláři kláštera)

 

Rezervace: Ing. Věra Popelková Kratochvílová, certifikovaná lektorka hormonální jógy | Tel. 774 847 121